Onze sporten
MMA brengt alle onderdelen van de vechtsport samen: staand slaan en trappen, de klinch, takedowns en het grondspel. Bij ons leer je die onderdelen stap voor stap, in de juiste volgorde, en nooit sneller dan je aankunt.
Voor wie
Voor wie een complete vechtsport wil leren en van afwisseling houdt. Je hoeft geen achtergrond te hebben, veel leden beginnen hier zonder ervaring. Wedstrijden zijn mogelijk maar nooit verplicht.
ConditieTechniekWedstrijd mogelijkBeginners welkom
Vanaf 16 jaar
Wat je leert
- 01Stoot- en traptechniek en verdediging
- 02De klinch en takedowns onder controle
- 03Grondwerk, controle en ontsnappen
- 04Conditie, timing en ringinzicht
Hoe een les eruitziet
Een les begint met een warming-up, daarna techniek van de dag, en oefeningen op jouw niveau. Sparren gebeurt alleen als je er klaar voor bent en altijd onder begeleiding.
Alle lestijden vind je terug in het weekrooster.
Klaar om te beginnen?
Twee gratis proeflessen, geen jaarcontract. Kom langs en voel zelf of MMA bij je past.
Meer sporten
